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情绪愤怒时该如何转移?

四川代孕 4周前 (04-11) 0 96

很生气超级生气时

请问如何转移你的愤怒?

离开电脑好像更生气,躺在床上睡不着

出去走走越想越愤怒

请问该怎么办?总不能让愤怒跟着我一天吧

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佳加 佳加

打电玩

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shino shino

离开这个环境,

找人发洩聊天一下。

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酥弟妈咪 酥弟妈咪

我是连摔几个马克杯(最便宜)

隔天再自己清理呵呵有点没出息

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juju juju

做一些家事,像是拖地,洗浴室,马桶等等

或是泡杯咖啡or茶来喝,让自己平息一下怒气

还有,开音响听歌(大声一点)

(原作者于 2007-01-13 13:58:17 重新编辑过)

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血拼阿~ 血拼阿~

出去血拼阿!!

把平常自己喜欢但是又觉得贵!

不敢买下手的东西去买回来!

这样会有快感!超满足的喔!

但是前提是要自己真的很喜欢的!

这样买回来才不会浪费!

更或者是:出去把自己打扮的漂漂亮亮的!

去做个脸保养一下这样ㄝOK喔

版妈:

试试看啰!我是都这样啦!

我觉得还满不错的!

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C.H. C.H.

我都把我的不满留在日记里

把所有的愤怒和不爽一字一句用力的打出来

如果这样气还没消

就来心事区开版

马上就有很多妈妈来安慰,也来帮我骂二句

超级生气就会变为有些生气

下了线就好多了,气也消大半了

不过要保佑不要遇到bbh的[白目组]

不然超级生气就会转为猛爆级生气啰^____^

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寒月冰湖 寒月冰湖

我也是把生气转移到日记

我的日记满载着我的不爽

我很衰,怎样生气都只会往肚子里吞,找其他管道抒发

没勇气即时表现

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小语妈 小语妈

运动

运动会分泌让情绪正面的激素

流完一身大汗

脑袋会变得豁然开朗

血拼也不错啦

如果预算够的话

千万不要窝在家里或睡觉

只会越来越闷

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强妈 强妈

骑机车出去逛一大圈

只有呼吸外头的空气才能让我消气

待在家里不管怎样都是闷

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金贝贝 金贝贝

我的方法

少穿一件衣服到空旷有冷风吹的地方走走

越走越冷就越想早点回家穿外套就越容易气消

要不然就沖冷水澡

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兔妈咪 兔妈咪

我都扁布娃娃ㄟ

然后咬住棉被大吼大叫

若酱都没办法

就把布娃娃全摔地摔墙

等气消再捡起来放好

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小花ㄇ咪 小花ㄇ咪

我也是独自出去走走只是更让自己陷入忿怒

通常我会听音乐且还满大声的

听一点轻快音乐会让心情平复些

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彤妈妈 彤妈妈

1 整理家里丢掉一些不要的东西

2 听古典音乐,什么都不要做

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BABY BABY

看妈妈们搞笑的回答

应该就不气了吧

尤其是摔布哇哇 然后在检起来 ==

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黄ㄇㄇ 黄ㄇㄇ

去洗头

叫阿妹抓用力点

整个头壳都放鬆了

洗完再去

花钱花钱花钱

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强妈 强妈

兔妈妈

好可怜的布娃娃Q_Q

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王小予 王小予

去shopping或吃大餐

马上转移

屡试不爽

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betty betty

通常我会对着窗外大喊耶

不然拿东西来摔或打

但前提是东西要摔不坏的

打了手会不痛的

布娃娃蛮好用的

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